【第一次 感觉】手上便秘开关方位图详解，孕妈妈想一按就拉请找准手指再掐

手上的手上手便秘开关便是商阳穴，当孕妈妈便秘时就能够用另一只手的便秘大拇指去按压或许轻掐这个穴道，商阳穴道于食指桡侧指甲角旁，开关关于那些长时间便秘的图详人群，能够坚持每天迟早各一次，解孕这样就能够很好的妈妈第一次 感觉改进排便不顺利的问题。

排便不畅按商阳穴能缓解。想按

手上有个便秘开关方位图。拉请

孕期假如存在排便不晓畅的找准再掐状况就能够按一按手指上的“通便开关”，也便是手上手中医常说的商阳穴，商阳穴是便秘手上主大肠经的穴道，在间隔指甲角头的开关0.1寸的方位。

商阳穴道于指甲头0.1寸。图详

关于排便困难的解孕孕妈妈就能够用另一只手的大拇指去多按压“商阳穴”，假如便秘状况比较严峻就每天按两次，妈妈每次五到十分钟分钟就能够影响肠道活动，然后能够缓解便秘现象。

便秘掐哪个手指图解。

孕妈妈便秘的插入后感觉话能够掐食指上的商阳穴，左手和右手能够交流这来，知道感到酸胀停止，这儿需求留意的是商阳穴只针对因气虚而导致的便秘，便是感觉肚子十分胀，但就拉不出，按摩五分钟的话能够协助通便。

早上喝醋可缓解便秘。

除了掐手指外，想要快速缓解便秘症状，感觉深喉孕妈妈也能够测验民间比较盛行的土办法，比方每天早上空腹饮用陈醋，然后接着喝一杯温开水，比及排便逐步正常了今后，醋量也可削减，但一般不少于半匙。

孕妈妈揉哪里促进排便。

一般状况下，孕妈妈揉小腿部位的口射什么感觉上巨虚穴、手腕内侧的内关穴、脚背的第1、第2跖骨中心太冲穴都能够起到改进便秘症状的效果，一般按摩穴道需求40-50次左右，揉小腿外侧大约十分钟左右即可。

可伊复方芦荟胶囊。

假如按揉的效果不是很明显的话，孕妈妈也能够经过食用富含纤维素的食物，比方芹菜、红薯、菠菜等，或许严峻的患者能够在医师指导下服用复方芦荟胶囊、润肠丸等药物缓解便秘。

孕期便秘偏方。

无论是天然受孕，仍是经过促排取卵做试管怀孕的女人来说，都会面对孕期便秘的为难困境。而民间流传着不少偏方，如孕妈妈便秘一个动作立马排便、孕妈妈催便的办法5分钟、孕妈妈便秘严峻急救办法、一味中药治好便秘、孕妈妈便秘10个小好方法等等，为了让我们更舒适的度过孕期，下面整理了常见的几种孕期便秘偏方，可供参考：

孕期便秘偏方。

1、一分钟催屎动作。 2、生姜治便秘最完全的偏方。 3、严峻便秘最怕三种水。 4、便秘最怕的三种蔬菜。 5、怀孕便秘最怕三种食物。 6、手上有个便秘开关方位图。 7、乡村一种野草治便秘。

除此之外，假如孕期便秘严峻的话，最好仍是在医师指导下，恰当运用一些缓泻药，常见的有乳果糖、聚乙二醇4000散等，相对比较安全。一起，多吃一些富含膳食纤维的食物也有必定润肠通便的效果。

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