【插到底的感觉】孕期防止宝宝脐带绕颈，教你4个有用防备小办法

孕妈妈在孕期可能产生各种小状况，孕期有用其间比较常见的防止防备法就是胎儿脐带绕颈，有20%的宝宝产生率，为了避免这种状况产生，脐带孕妈们必需要学会防备胎儿脐带绕颈的绕颈办法，从本源上解决问题，小办插到底的感觉一起也能让孕期的孕期有用孕妈和胎宝宝更为安全。

脐带环绕中的防止防备法胎宝宝。

脐带绕颈4大防备办法介绍。宝宝

脐带绕颈的脐带损害仍是比较严重的，胎儿窒息、绕颈难产、小办脑部受损、孕期有用代谢反常等危险都十分高，防止防备法不管对孕期女人仍是宝宝胎儿，都十分晦气，与其呈现时再来纠正，女人对性的感觉不如在产生之前就提早防备。

1、坚持均衡饮食，多吃瘦肉、蛋类、鱼类等富含蛋白质的食物，不吃生冷、辛辣、刺激阴蒂什么感觉影响性强、易过敏的食物；

蛋白质含量丰厚的食物。

2、恰当运动，如漫步、游水、孕妈妈体操等动作柔软的项目，不宜挑选剧烈的润滑剂感觉运动，也应避免过于喧哗的运动环境；

3、恰当歇息，日子要有规则，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累；

4、恰当胎教在进行胎教时要挑选曲调美丽的乐曲，节奏不宜过强，声响不要过大，时刻不能过长，次数有必要恰当。

Tips：

做到了以上几点能有用避免对胎宝宝的过度影响，避免胎宝宝长时间处于过度振奋、活泼状况，能很大程度低下降脐带绕颈的产生率。

避免脐带绕颈的睡法共享。

关于防备脐带绕颈，咱们还能够从睡姿上来下手，可多取孕妈妈左侧睡，晚上睡觉多取孕妈妈左侧睡，以提高孑宫胚胎血容量，可在大腿根部下垫2个枕芯，那样更愈加舒畅一些。 

脐带绕颈的正确睡姿。

正确的睡姿确实能够削减脐带绕颈概率，而且若是孕妈妈现已呈现脐带绕颈的状况，也能够经过上面这种睡姿来改进，若是处理妥当，根本在孕晚期就能够顺畅纠正。

Tips：

关于纠正脐带绕颈，当然是越早越好，若是呈现胎动次数频频、羊水过多、胎位不正等状况时，多为胎儿脐带绕颈的症状，孕妈们最好及时就医，在医师的指导下进行纠正，这样才干更为保险。

(责任编辑：休闲)